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端午節如何解暑排五毒,去泡溫泉吧

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详细描述

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端午節如何解暑排五毒,去泡溫泉吧-台北旅遊北投溫泉

 

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端午節,天氣熱,五毒醒,不安寧!進入夏天人們都在尋找最佳解暑途徑,去遊樂場避暑、去海邊吹海風、去西藏探險……想法雖好,但耗費的時間成本和金錢成本也高。事實上最好的避暑地就在城市周邊,找一處溫泉泡上一天,既解暑又排毒。一說到夏天泡溫泉很多人的第一反應就是熱,氣溫和水溫的疊加讓很多人畏懼,但事實上,並沒有特別的季節區別,在歐洲、日本、香港、台灣等地區溫泉均是四季皆可享受的健康休閒方式。

泡溫泉其實是一種非常好的解暑降溫活動,浸泡在熱溫泉里,毛孔會很快張開,體內的熱量就能釋放出來,可以完全消除身體的悶熱,讓在夏日里焦躁疲憊的身心得到徹底的放鬆。而且溫泉大都處在風景優美,植被良好的地方,非常適宜避暑,心情也會好到極致。
從市場反應看,很多市民對夏季泡溫泉的功效還不了解,夏天對一些溫泉度假村來說是淡季。因此夏季泡溫泉還能享受到非常多的優惠,比如廣東佛岡金龜泉、清遠聚龍灣、河源御臨門等溫泉度假村都已推出了淡季優惠措施。
避暑、省錢之外,夏天泡溫泉還有排毒功能。傳統醫學認為“夏天汗不流,秋天鼻涕流,毒留百病留,無毒健康遊”,夏天泡溫泉排出的毒素要比其他時間更多,非常適合那些平時缺少運動量,排汗不多的辦公室男女,溫泉既能夠排出體內汗液,同時又能夠吸收氡氣、偏矽酸、硫化物、氟、鍶、鋰等微量元素,進而使血管擴張、改變皮膚的酸鹼值,排毒之外還有改善皮膚的功效。
以前沒去泡過溫泉也不要緊,泡溫泉如此愜意的事情當然不會太複雜:首先,要探試池溫,先用手或腳探測泉水溫度是否合適,不要一下子跳進溫泉池中;其次,腳先入池坐在池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,然後用手不停地將溫泉水潑淋全身,最後浸入到泉水中;另外,從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進,逐步適應泉水溫度;還有,掌握時間,一般溫泉浴可分別反复浸泡,每次為20至30分鐘,如果感覺口乾、胸悶,就上池邊歇一歇,喝一些蒸餾水以補充水分。最後,記得用清水沖洗。
夏季溫泉有如此多的好處,與其悶在浴缸裡,不如給自己的身體放個假,出發吧!

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点击次数:  更新时间:2018-03-23 23:16:24  【打印此页】  【关闭