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温泉功效

夏季泡溫泉的三大好處

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详细描述

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夏季泡溫泉的三大好處-高雄旅遊寶來溫泉
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夏日里驕陽似火,人們談“溫”色變。泡溫泉?不管是氣溫還是水溫,都讓人畏而卻步。但實際上,專家認為,夏天泡溫泉好處良多,不僅消暑更養生。
【驅除疲憊,有助睡眠】
夏天泡溫泉是一種絕佳的養心養神活動。浸泡在熱氣繚繞的溫泉中,享受溫泉善意的擁簇,全身的勞累疲倦在汩汩的溫泉水中意得以盡情釋放。當喧囂不在,壓力卸去,心結自然解開,愜意浮上心來,從而達到舒心活絡、祛除勞累、提高睡眠質量的效果。
【排毒養顏,輕鬆康體】
夏季是人體新陳代謝的旺季,產生的各種毒素很容易在此時積累於人體內,同時各種病菌滋生,擾亂人體系統的正常運行。人體在浸泡溫泉的過程中,溫泉水中的偏矽酸等微量元素可以殺毒消炎,而其中的硫化物等則可以隨水分子滲透入肌膚,增強排毒功能、活化組織細胞、改善內分泌條件,從而實現排毒養顏,輕鬆康體的奇效。
【消暑放鬆,瘦身美容】
夏季是解暑放鬆、減肥瘦身的絕好時間段,而夏泡溫泉則是一種消閒減肥的好運動。熱騰騰的溫泉水加速全身血液循環,體內多餘的脂肪則會隨著大面積汗珠的滲出而排除體外,讓您清清爽爽解暑降溫、輕輕鬆松躺著減肥。
專家建議,針對個人耐受能力的不同,科學的溫泉泡法是在適當溫度的溫泉池中浸泡10-15分鐘後,便出水調整,而後再如此反复浸泡,每週一次。同時,還要注意科學補水,20℃-25℃的白開水、檸檬水或鹽水最佳。

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点击次数:  更新时间:2018-03-23 22:58:08  【打印此页】  【关闭