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温泉功效

溫馨提示:泡溫泉如何達到保健養生作用

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花蓮旅遊安通溫泉-溫馨提示:泡溫泉如何達到保健養生作用
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健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門,助您更好、更科學地調理好自己的身體,健康快樂地度過每一天!
  頭髮:抹點滋養護髮素
細節:泡完溫泉後頭髮是很需要營養的,此時最好給頭髮“加頓營養餐”。因為,溫泉裊裊升起的蒸氣中含有一些硫磺成分,泡溫泉前衝濕的頭髮正好接住了含有硫磺的水汽,在熱量的作用下很容易入侵頭髮及頭皮,讓頭髮變得“黃黃的”,特別是乾性髮質的人,更容易讓頭髮乾枯、打結,失去光澤。泡完溫泉後用清水沖洗,不能沖掉這些傷發物質。
因此,應該用洗髮水好好清洗頭髮,並用些具有滋養功能的護髮素。
  身體:塗點保濕潤膚霜
泡完溫泉,覺得把溫泉里的有效成分沖洗掉有點浪費,於是很多人不去沖洗,這是不對的。
細節:如果是硫磺或鹼分濃度高的溫泉,身上不衝乾淨或擦乾,剛享受到滋養的皮膚會受到“打擊”,待水分蒸發之後,留在皮膚上的“營養”濃度可能會增加數十倍,對皮膚的刺激很大,所以,簡單沖洗是非常必要的。同時,沖洗後要外塗能夠鎖水保濕的潤膚霜。因為泡後嫩滑的皮膚有些“嬌氣”,一方面毛孔還處於舒張狀態,容易使細菌灰塵侵入,另一方面,皮膚散發熱量時水分會有所流失。
  先蒸桑拿後泡溫泉
現在不少溫泉都帶有桑拿房,有些人在泡完溫泉後習慣蒸一蒸,好讓營養物質全面吸收。其實正好相反,如果泡溫泉後水中的營養物質剛剛被身體吸收,馬上蒸桑拿的話,這些物質就會隨著汗液排出。同時,泡完溫泉之後,身體本來就疲倦了,再蒸桑拿有可能造成暈倒、缺氧等危險情況。
一般來說,蒸桑拿可以在泡溫泉前,把體內積存的廢物先排出去,就能更好地吸收溫泉中的營養物質。

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点击次数:  更新时间:2018-03-23 23:35:10  【打印此页】  【关闭