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温泉功效

春季好時節 溫泉來養生

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详细描述

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 溫泉水里含有氡氣、偏矽酸、硫化物、氟、鍶、鋰等。在洗溫泉過程中,這些物質經吸收後部分滲透到體內,進而使血管擴張、改變皮膚的酸鹼值,經常泡溫泉的人,皮膚也會顯得特別的健康。
      1.減肥瘦身:在剛送走的冬天裡,人們的運動量比較少,愛美的女人們在跨進春天的門檻時,往往發現自己富態了些。如果想瘦身減肥,溫泉可以派上用場。泡溫泉每天一回,每泡10分鐘休息5分鐘,反复5次;泡湯後一小時內勿進食。堅持泡湯兩個月,一般都可以收到顯著的效果。
      2.美容養顏:春天皮膚乾燥,且容易瘙癢過敏,泡溫泉不僅可以讓乾渴了一個冬天的肌膚補充足量的水分,特別是溫泉水中所含有的矽酸和氡對皮膚具有清潔、洗滌、消炎作用,對銀屑病、慢性濕疹、癢疹、皮膚瘙癢症有明顯療效。
      3.泡溫泉,多排汗,更健康:“溫泉比較適宜平時缺少運動量,排汗不多的男女白領,這類人由於平時缺少鍛煉,很少能夠適應大面積的排汗,溫泉既能夠排出體內汗液,同時又能夠吸收大量微量元素。”在這些微量元素中,硫化物能增強腎排除金屬和尿素物質的能力;偏硼酸、氡均有消毒消炎作用;氡還能改善內分泌腺功能,加快細胞代謝,分解血液中多餘的膽固醇和毒性物質並排出體外,促進血液循環。另外,溫泉的PH值也有錦上添花的妙用。
      4.春季泡湯,可消身體內火:在溫暖的氣候下,人浸泡在熱溫泉里,毛孔會很快張開,體內的熱量就能釋放出來,通過反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的火氣,治標治本。相反,如果人直接泡在涼水里,毛孔受到刺激會馬上閉合,儘管皮膚會感到涼爽,但體內的熱無法完全排出,過一會兒依然會感覺很熱,達不到真正降火的目的。這就是為什麼高溫天氣洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
      5.春季泡溫泉,踏青賞花之後泡出健康來:春季是踏青賞花的熱季,人人都趕著趟兒的往外面泡,難免大汗淋漓,身體勞累,如果在一天的勞累之後,能有泡湯來解除疲乏,既健康又安心,也是難得的享受。而且春節時節,天氣變暖,一些冬天裡怕冷的人,這時也可以大膽的泡室外溫泉,可以邊泡溫泉,邊欣賞美景。

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点击次数:  更新时间:2018-03-23 23:35:04  【打印此页】  【关闭