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温泉功效

泡溫泉“泡”出健康:時間控制在15—20分鐘

泡溫泉“泡”出健康:時間控制在15—20分鐘

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溫泉“泡”出健康:時間控制在15—20分鐘-台東旅遊比魯溫泉
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溫泉,作為一種鬆解疲憊的休閒方式,已被越來越多的人所接受。在雪花紛飛的日子,約上三五好友,脫去厚重的外套,靜坐在溫泉之中,或閉上眼睛,感受每一寸肌膚的溫暖,或調整呼吸,看那雪花融化在蒸霧裡,無不愜意。人們都說溫泉好,能夠保健,那麼到底它“好”在哪裡,又是怎樣起到保健作用的呢?
      相傳人們一開始並不知道溫泉具有保健的作用,後來是因為看到一隻受傷的小動物在泡過溫泉之後奇蹟般地迅速復原,這才開始認真地研究起來。現代研究表明,溫泉水的溫度和熱度,可使皮膚內的血管擴張,加快新陳代謝,並吸收溫泉中的營養物質,同時促進廢物排出體外,以達到保健的作用。
      泡溫泉和洗熱水澡是不一樣的,區別就在於溫泉里含有豐富的營養物質。溫泉是從地下自然湧出或人工鑽井取得的水溫≥25攝氏度(包括水溫超過當地年平均氣溫的泉水),並且含有對人體健康有益的微量元素的礦水,它是自然產生的,所以使用柴火燒或是熱水器加熱的水並不能算溫泉,充其量只能說是熱水。
      由於各地溫泉中含有的營養物質不同,各種溫泉起到的保健作用也是有差異的。比如,含碳酸鈣的溫泉對改善體質、恢復體力有一定的作用;富含鈣、鉀、氡等成分的溫泉對調整心腦血管疾病,治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果;硫磺泉則可軟化角質,含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果;碳酸氫離子溫泉可以緩解神經痛和關節炎;含有硫酸鹽氯化物的溫泉可以緩解肌肉酸痛;中性的碳酸溫泉對婦科疾病有一定治療效果,等等。

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点击次数:  更新时间:2018-03-23 23:34:46  【打印此页】  【关闭