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温泉功效

泡溫泉:對症下藥 方能養生

泡溫泉:對症下藥 方能養生

详细描述

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溫泉養生是現代人比較熱衷的一種養生方式。泡溫泉能舒緩緊張的神經,同時溫泉中的多種礦物質還有益於人體健康,因而溫泉養生備受推崇。
但是,溫泉養生並非百病皆治,更不是人人適宜。和藥物治病一樣,溫泉養生也是講究對症下藥的。
對於身體健康的普通人而言,最適宜泡的溫泉是含硫質將多的水,因為硫質溫泉水對皮膚很有好處,能起到潤滑肌膚、補充肌膚營養的作用。
而患有慢性疾病或其他疾病的朋友,在選擇溫泉時就要注意看溫泉的水質、溫度了,同時還要控制泡溫泉的時間和頻率。
比如:慢性支氣管炎的患者,最好選擇氡泉、單純溫泉洗浴,每天或隔天1次,每次15分鐘。
哮喘病患者,最好氡泉、硫磺泉、單純溫泉全身浸泡,每天1次,每次10-20分鐘。  
便秘患者,可以選擇氡泉、單純溫泉浸泡,每日1次,每次15-20分鐘。
胃痙攣患者,可以選擇氡泉、單純溫泉浸泡,每日1次,每次20-30分鐘,水溫調節在38至40攝氏度為佳。
另外,像通風、坐骨神經痛、胃酸過少、神經衰弱等疾病的患者,也可以選擇氡泉浸泡,每次不宜超過15分鐘。而對於好發凍瘡者,溫泉理療效果也十分不錯,患者可以選擇氡泉或單純溫泉治療,每日1次,每次20分鐘即可。

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点击次数:  更新时间:2018-03-23 23:34:41  【打印此页】  【关闭