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温泉功效

這個夏天沐浴溫泉不再“熱”

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详细描述

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 炎炎夏日太陽高照,賓客在夏季一提到溫泉就心有餘悸,更不用說沐浴溫泉了。但是夏季泡溫泉對人體還是有很多好處的。
  夏季泡溫泉對人體有什麼好處?
  益處一:消暑高招
不要覺得天熱沐浴溫泉會中暑,其實夏天泡溫泉恰恰是一種絕佳的解暑降溫的活動。人浸泡在溫熱的溫泉里,毛孔會很快張開,體內的熱量就能釋放出來,通過反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的悶熱,治標治本。相反,如果人直接泡在涼水里,毛孔受到刺激會馬上閉合,儘管皮膚會感到涼爽,但體內的熱無法完全排出,過一會兒依然會感覺很熱,達不到真正降溫的目的。這就是為什麼夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
  益處二:排毒功效強
  溫泉療養並不僅限在冬天進行。夏季是百物生長的旺季,泉水所含有益物質能促進人體的新陳代謝,同時夏季天氣酷熱,身體毒素在這個時間容易積累,浸泡溫泉身體可以更有效地排除體內毒素,加快新陳代謝,例如泉水中的鹽份可以抑制皮膚的出汗,對於愛美的女性來說,可以保持夏天皮膚的干爽,對美膚有效。因此,夏季泡冷泉在避暑消夏休閒之外,更有益於美容保養。
  益處三:瘦身美容
夏季皮膚更容易吸收溫泉中的養分,而且略高的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開,身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外,排除體內多餘的水分、脂肪及毒素,更容易達到塑身美容的目的,還有助於提高體質和免疫力。特別在夏、秋季節,在溫度較低的涼溫泉當中,既可以消暑,又不用擔心浸泡溫泉太久會疲倦,還能減肥瘦身。
  益處四:呵護肌膚
夏天天氣乾燥,皮膚更容易老化,略高於人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開,排除體內多餘的水分、脂肪,通過毛孔吸收溫泉里的礦物質元素,更有益於皮膚的健康營養。
  益處五:輕鬆健身
泡洗溫泉使皮膚潤滑,精神煥發,有消除疲勞、健體美容、病強身之功效。對心血管、神經系統、消化系統疾病有輔助療效,對關節炎、皮膚乾燥等疾患有特殊療效。夏季輕鬆的體育鍛煉方式就是泡溫泉,尤其是冷熱交替浸泡神經,浸泡半小時,等於長跑兩公里,是最好又最懶的體育鍛煉。
  益處六:幫助睡眠
夏季泡溫泉可以清理毛孔,促進皮膚血液循環,有利於解困除乏。夏季人容易失眠,浸泡在熱溫泉里,可以在靜態中促進全身毛細血管舒張、放鬆神經,體內的熱量釋放出來,通過反复的浸泡,可完全消除身體的悶熱,更易進入夢鄉,舒暢睡眠,起到改善睡眠質量的效果,治標治本。
  益處七:放鬆心情
在悶熱的夏天裡,人更容易感到疲憊,當一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉里,在熱氣繚繞的溫泉中,舒心活絡,放鬆身心,感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出,全身心放鬆,享受溫泉善意的簇擁,讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。此時,凡塵的喧囂遠離了,都市的壓力洗脫了,人的心結也解開了,久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現,溫泉不是只屬於冬天的專利,原來夏天也同樣適合,而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉”,可以放飛心情,愉悅身心。

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点击次数:  更新时间:2018-03-23 23:30:48  【打印此页】  【关闭