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温泉功效

泡溫泉雖有好處,但不是人人都適用。

泡溫泉雖有好處,但不是人人都適用。

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台東旅遊綠島朝日溫泉-泡溫泉雖有好處,但不是人人都適用。
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泡溫泉非人人適用
   儘管泡溫泉對健康有種種好處,但不是人人都適用。
   專家提醒說,有高血壓、心髒病患者,在規則服藥的前提下,可以泡溫泉,但每一次最好不超過20分鐘,起身時應謹慎緩慢,以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。溫泉所含的硫磺及其他酸鹼物質可以消炎殺菌,對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效,但有時也會刺激皮膚使傷口惡化,甚至導致“溫泉性皮膚病”,因此對於部分皮膚病患者,不宜泡溫泉。對於患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來說,泡在熱水中過久,由於加速皮膚水分的蒸發,破壞皮膚保護層,也容易導致症狀的加重。
   泡溫泉看似簡單,但也並非人人都懂得怎樣科學地泡。慈母山溫泉一位工作人員告訴記者,泡溫泉時,應該盡量合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數次,才能真正達到釋放身心壓力。而且,泡溫泉不要從水溫太燙的池開始,要從水溫較溫和的池水開始浸泡;不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘,要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息;不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘,要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡。溫泉溫度高,浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感,這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許,並多喝水即可舒緩。

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点击次数:  更新时间:2018-03-23 23:30:29  【打印此页】  【关闭