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温泉功效

泡溫泉,你做好功課了嗎?

泡溫泉,你做好功課了嗎?

详细描述

溫泉,你做好功課了嗎?
台南旅遊龜丹溫泉-泡溫泉,你做好功課了嗎?
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溫泉的療效
1、化學效果
藥理學效果:溫泉中所含的化學成分可由入浴或飲泉方式,經由身體吸收而產生療效。體質改善效果:各種泉質均有特殊效果,如放射能泉、酸性泉、食鹽泉等,對於體質改善及提高人體免疫力有顯著效果。
2、物理效果
溫熱效果:可促進新陳代謝及血液循環,將身體毒素排除,可舒展筋骨、消除疲勞、減輕肌膚疼痛。  
水壓效果:浸泡溫泉中時,因身體受到水壓而達到運動與按摩之效果。
浮力效果:浸泡於溫泉時,因浮力作用而感覺體重減輕,達到身心放鬆的效果。對患有運動機能障礙或肢體殘障者之復健效果佳。  
3、心理效果 
指人與溫泉及周圍環境合二為一所得之效果,可舒緩情緒,舒暢身心,並恢復身心機能。 (周圍環境含:動植物的生態之美,潺潺的溪流,藝術文化設施等)
4、溫泉對慢性病的保健奇效
溫泉水之所以有療效,主要是泉水對人體的非特異性和特異作用。非特異性作用既是水溫對人體的作用,也可以說是溫泉的物理作用。泉水的溫熱,可使毛細血管擴張,促進血液循環,而水的機械浮力與靜水壓力作用,具有按摩、收斂、消腫、止痛之效能。
至於泉水會產生特異作用,是因為泉水中含有礦物製的特殊化學成分。例如溫泉中含有鈣、鎂、硫化氫、二氧化碳、放射元素鐳、氡等氣體,以及鐵、鋰、硼等元素,還有泉水中的大量陰、陽離子對人體都會有影響。所以,隨著各種泉水的成分不同,而有不同程度的治療效果,這也就是溫泉的化學作用。
泡溫泉的好處
泡溫泉的好處很多朋友都肯定想到了美容養顏、瘦身護膚、放鬆心情等等,尤其是女性朋友,很多都認為泡溫泉就是做美容,是的,這個我不否認,但是你這樣想就是小看了泡溫泉的好處了,其實泡溫泉放鬆心情、驅除疲憊、排除毒素等都是表面現象,泡溫泉除了可以得到你看到的好處,泡溫泉的根本可以調理身心,促進身心往好的地方發展。  
溫泉,顧名思義,就是指“從地下湧出的天然熱水”,至於溫度則是各國標準不一,如:意大利、法國、德國等歐洲國家是20攝氏度;美國則是21攝氏度;而台灣和日本、南非則是25攝氏度。一般而言,凡是高於當地年均水溫5攝氏度以上者,即可稱之為“溫泉”。  
在泡溫泉時,溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時,其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。因此,泡溫泉既能驅寒、健身,還有利於一些疾病的治療。溫泉的益處主要有以下兩個方面:  
溫度作用:池水溫度在37℃-40℃時,對人體有鎮靜作用,對於神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心髒病、腦溢血後遺症的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時,稱高溫浴,此時對人體具有興奮刺激的作用,對心臟、血管有較好作用,對減輕疼痛、治療神經痛、風濕病、腸胃病均有療效。同時,還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。  
水壓和浮力的作用:入浴溫泉時,水對人體產生了壓力,胸腔和腹腔受到壓迫,影響到循環器官和呼吸機能,有利尿和治療浮腫的作用。水對人體產生的浮力作用,使人的體重減輕。在地下不能行走的人,在水中活動比較方便,泡溫泉對半身不遂、運動麻痺和風濕病患者進行運動訓練,對恢復健康有很大作用。 
溫泉的療效:溫泉具有療效,是全世界的愛好者都深信不疑的信條,只是說法不同。依照一份日本的研究顯示,溫泉的療效,受到其本身的溫度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子,有絕對的關聯;而溫泉所在的地形、氣候等外在因素,也會影響溫泉的作用。至於醫療方式,則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等,應有盡有。 
1、溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛,達到消除疲勞功能。
2、溫泉熱浴可擴張血管,促進血液循環,加速新陳代謝常保青春。
3、瀑布浴可活絡筋骨,減輕酸痛等症狀。不過盡量避免與泉水成直角直接衝擊,以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。 
4、露天溫泉的日光浴加森林浴,對骨骼疏鬆症患者有特別幫助,溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用,對身體有益。  
5、冷熱泉交替的方式,可使血管擴張收縮,增強全身肌肉,不過水溫及時間以個人舒適為宜,切勿溫差達大造成身體不適。 
6、溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質,明礬泉有收斂作用,含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。 
溫泉治療有講究
溫泉形式的多樣化對都市遊客減輕壓力、保健有一定的作用,如超聲波水力按摩溫泉、林溫泉、石溫泉、花草溫泉、酒溫泉、咖啡溫泉、瀑布溫泉、衝噴溫泉等。它們由於以不同的建築風格來裝修設計,所以除了有減壓養生的功能外,還成為一道道迷人的風景線。 
關於溫泉的功能,專家有以下的評價:中國醫療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養》一書中認為,溫泉由於是地殼深處的地下水受地熱作用而形成,一般含有多種活性作用的微量元素,有一定的礦化度,泉水溫度常高於攝氏30度以上。
溫礦泉可對以下疾病具有醫療作用:肥胖症,運動系統疾病(如創傷、慢性風濕性關節炎等),神經系統疾病(神經損傷、神經炎等),早期輕度心血管系統疾病,新陳代謝,痛風,皮膚病等。所有溫泉治療法,包括水溫、時間、方式和療程等都應在專業醫生的指導下才能取得預期的醫療效果,而一些疾病是絕對禁止使用溫泉治療法。  
泡溫泉可以治療一些疾病,這明顯就是中醫的原理,通過讓身體放鬆,改善體內的機理平衡,所以泡溫泉貴在堅持,長期泡溫泉不敢說可以延年益壽,可以幫助你時刻有一個良好的精神狀態,何樂而不為呢?
 

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点击次数:  更新时间:2018-03-23 23:28:19  【打印此页】  【关闭