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温泉功效

夏天泡溫泉有什麼好處呢?

夏天泡溫泉有什麼好處呢?

详细描述

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很多人覺得泡溫泉在冬天是件享受的事,一到夏天,泡溫泉變成一種煎熬。其實不然,夏季泡溫泉不管是對避暑還是保健都非常有利。
況且,溫泉大都處在風景優美,植被良好的地方,不單有溫泉,還有大量的水上娛樂項目,很適合夏季休閒避暑,遊樂!
      除此,夏天泡溫泉也是種很好的解暑降溫法。
      人浸泡在熱溫泉里,毛孔會很快張開,有利於熱量散發。通過反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的悶熱,治標治本。相反,如果人直接泡在涼水里,毛孔受到刺激會馬上閉合,儘管皮膚會感到涼爽,但體內的熱無法完全排出,不能真正達到降溫的目的。這就是為什麼夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因。
      不過,為了降低溫泉的溫度,一些溫泉度假村推出消暑泉,即採用噴冰霧來降低水池邊的溫度,或者將溫泉冷卻後加冰降溫,使之成為冷泉、冰泉。另外,還有薄荷泉、菊花泉和清熱解毒湯等池子可供選擇。
      冷霧系統能降溫造霧、消毒驅蟲,美化環境,並能創造夢幻般自然景觀。花草植物叢裡、木屋小橋之下,冷霧縹緲開來,飄飄逸逸,像霧像雨又像風;冷霧中夾雜著大自然花草植物精華芳香,給人一種清涼舒爽,無比暢快的感覺。
      夏天泡溫泉時間一定不要過長。洗溫泉時間長短要根據泉水溫度而定。一般來講,最初的浸泡時間最好在3—10分鐘之間,等適應了溫泉後,再慢慢延長浸泡時間。每次下水最好不超過30分鐘。
     夏季氣候炎熱,人體生理進入旺盛階段,體內產生更多的毒素淤積及油脂。
      1.呵護肌膚
      夏天天氣乾燥,皮膚更容易老化,略高於人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開,排除體內多餘的水分、脂肪,通過毛孔吸收溫泉里的礦物質元素,更有益於皮膚的健康營養。
      2.排除毒素
      夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因為夏天泡溫泉更容易出汗,身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外,有助於提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法,只有泡溫泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。
      3.瘦身美容
      夏季在泡溫泉的過程當中,身體不斷的出汗會排除體內多餘的水分,特別脂肪會隨著汗液排除體外,達到減肥的效果。
      4.放鬆心情
      在悶熱的夏天裡,一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉里,躺在溫泉池中,閉上眼,感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出,全身心放鬆,享受溫泉善意的簇擁。此時,凡塵的喧囂遠離了,都市的壓力洗脫了,人的心結也解開了,久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現,溫泉不是只屬於冬天的專利,原來夏天也同樣適合,而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉”,可以放飛心情,愉悅身心。
      5.輕鬆健身
      夏季輕鬆的體育鍛煉方式就是泡溫泉,尤其是冷熱交替浸泡神經,浸泡半小時,等於長跑兩公里,是最好又最懶的體育鍛煉。
      6.幫助睡眠
      夏季人容易失眠,夏季泡溫泉者,更易進入夢鄉,舒暢睡眠。
      7.驅除疲憊

      夏季天氣炎熱,人更容易感到疲憊,在熱氣繚繞的溫泉中,舒心活絡,放鬆身心,讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。

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点击次数:  更新时间:2018-03-23 23:20:56  【打印此页】  【关闭