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温泉功效

溫泉知識:溫泉要怎麼浸

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溫泉知識:溫泉要怎麼浸-苗栗旅遊虎山溫泉

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浸溫泉雖有益健康,但必須配合正確的浸法,及一些基本的禮貌您也不得不知:
洗淨身體:入浴前都應先將身體沖洗乾淨,並註意避免水溫太燙。在清洗時,要記得遠離浴池並將身體放低,不要讓污水濺到池子裡。
冷熱交替法:猶如三溫暖,能促進循環、增強體力。
若要嘗試三溫暖式溫泉,泡完溫泉可先至蒸氣,讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後,再進入烤箱;而進入烤箱時,不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼,避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。
醫師提醒:泡完溫泉後,千萬別直接進烤箱,否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著於眼球表面,而導致角膜破皮、發炎。
泡完溫泉就進入烤箱,因烤箱溫度高,淚液會被快速蒸發,眼睛將失去排除髒物的功能,容易繁殖細菌。
瀑布浴:藉水壓衝擊,可活絡筋骨,達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊,以斜角舒緩水壓並以毛巾敷於患部為宜。
半身浴法:臟以下部位浸泡於溫泉中,可調整體溫,平衡內分泌的平衡。

瘦身的小秘方:泡湯時以浸泡15分鐘、起身5分鐘、再浸泡15分鐘為原則,反复2~3次,,且浴後1小時內不進食,持之以恆,效果良好。

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点击次数:  更新时间:2018-03-23 23:19:18  【打印此页】  【关闭